Welche Suppe ist gut bei Gastroenteritis?
In den letzten 10 Tagen ist Gastroenteritis zu einem der heißesten Gesundheitsthemen im Internet geworden. Mit dem Wechsel der Jahreszeiten und einer unregelmäßigen Ernährung verspüren viele Menschen Symptome von Magen-Darm-Beschwerden. Als Antwort auf dieses Problem haben wir die im Internet heiß diskutierten Gastroenteritis-Suppen zusammengestellt, um jedem durch eine Diättherapie zu helfen, die Symptome zu lindern.
1. Symptome einer Gastroenteritis und Ernährungsgrundsätze
Eine Gastroenteritis äußert sich hauptsächlich durch Symptome wie Bauchschmerzen, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen. Bei der Ernährung sollten folgende Grundsätze beachtet werden:
| Ernährungsgrundsätze | Spezifischer Inhalt |
|---|---|
| Leicht und leicht verdaulich | Vermeiden Sie fettige, scharfe und reizende Lebensmittel |
| Essen Sie öfter kleine Mahlzeiten | Reduzieren Sie die Magen-Darm-Belastung |
| Flüssigkeitszufuhr | Verhindern Sie Austrocknung |
| Elektrolyte richtig auffüllen | Halten Sie das Elektrolytgleichgewicht im Körper aufrecht |
2. Empfohlene Suppen für Patienten mit Gastroenteritis
Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin und der modernen Ernährung haben die folgenden Suppen eine gute Wirkung auf die Linderung von Gastroenteritis-Symptomen:
| Suppenname | Hauptzutaten | Wirksamkeit | entsprechende Symptome |
|---|---|---|---|
| Yamswurzel-Schweinerippchen-Suppe | Yamswurzel, Schweinerippchen, Wolfsbeere | Stärken Sie Milz und Magen | Durchfall, Verdauungsstörungen |
| Kürbishirsebrei | Kürbis, Hirse | Magenschleimhaut schützen | Magenschmerzen, saurer Reflux |
| Suppe aus weißem Rettich und Karausche | Weißer Rettich, Karausche | Verdauung | Blähungen, Appetitlosigkeit |
| Apfel- und Dattelsuppe | Apfel, rote Datteln | Antidiarrhoische Konditionierung | leichter Durchfall |
| Lotussamen- und Liliensuppe | Lotussamen, Lilien | Beruhigen Sie die Nerven und nähren Sie den Magen | Mit Symptomen von Schlaflosigkeit |
3. Detaillierte Rezepte für beliebte Suppen
1. Suppe mit Yamswurzel und Schweinerippchen
Zutaten: 300 g Yamswurzel, 500 g Schweinerippchen, 15 g Wolfsbeere, entsprechende Menge Ingwerscheiben
Zubereitung: Die Schweinerippchen blanchieren und mit Yamswurzel und Ingwerscheiben garen. Bei schwacher Hitze 1 Stunde köcheln lassen, die Wolfsbeere dazugeben und weitere 15 Minuten köcheln lassen.
2. Kürbis-Hirse-Brei
Zutaten: 200g Kürbis, 100g Hirse
Zubereitung: Kürbis in Würfel schneiden und mit Hirse weich kochen. Nach Geschmack etwas Salz hinzufügen.
4. Vorsichtsmaßnahmen
| Dinge zu beachten | Detaillierte Beschreibung |
|---|---|
| Auswahl der Zutaten | Wählen Sie frische Zutaten, um ein Verfallsdatum und einen Verderb zu vermeiden |
| Kochmethode | Hauptsächlich schmoren und kochen, Braten vermeiden |
| Würze | Weniger Salz und weniger Zucker, um Reizungen zu vermeiden |
| Esstemperatur | Warm ist angemessen, vermeiden Sie es, zu heiß oder zu kalt zu sein |
5. Erfahrungen mit der Behandlung von Gastroenteritis werden von Internetnutzern heiß diskutiert
Basierend auf Online-Diskussionen der letzten 10 Tage haben wir die folgenden effektiven Erfahrungen zusammengestellt, die von Internetnutzern geteilt wurden:
| Erfahrungsaustausch | Quellplattform | Anzahl der Likes |
|---|---|---|
| Yamswurzelsuppe in Kombination mit einer Bauchmassage hat eine erhebliche Wirkung | kleines rotes Buch | 12.000 |
| Trinken Sie drei Tage lang Kürbishirsebrei, um Magenschmerzen zu lindern | 8900 | |
| Besonders wirksam gegen Blähungen nach dem Essen ist weiße Rettichsuppe | Zhihu | 5600 |
6. Professioneller Rat des Arztes
Bezüglich des Ernährungsmanagements von Patienten mit Gastroenteritis geben professionelle Ärzte die folgenden Empfehlungen:
| Vorgeschlagener Inhalt | Arzttitel |
|---|---|
| In der akuten Phase sollte vor Beginn einer flüssigen Diät 4-6 Stunden lang gefastet werden | Chefarzt der gastroenterologischen Abteilung |
| Nachdem die Symptome gelindert sind, können Sie schrittweise auf halbflüssige und weiche Lebensmittel umsteigen | Stellvertretender Leiter der Ernährungsabteilung |
| Wenn die Symptome länger als 3 Tage anhalten, suchen Sie umgehend einen Arzt auf | Notarzt |
Ich hoffe, dass die Einleitung in diesem Artikel Gastroenteritis-Patienten dabei helfen kann, geeignete Suppen für die Konditionierung auszuwählen. Denken Sie daran, dass eine Ernährungstherapie eine Hilfsmaßnahme ist. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden suchen Sie bitte rechtzeitig einen Arzt auf.
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